800 g morkų, l-3 šaukštai sviesto (aliejaus), petražolių lapelių.

Morkas nuvalome, nuplauname, supjaustome kubeliais, užpilame trupučiu verdančio vandens, kuriame įdėta riebalų ir uždengę troškiname, kol suminkštės. Sudėję į lėkštes, užberiame žalumynų.
Dalį riebalų galima sunaudoti taip. Kai morkos jau bus pominkštės,

Skaityti toliau „TROŠKINTOS MORKOS” →

Tai ispanų patiekalas. Trims-keturioms porcijoms reikia vieno česnako (maž­daug 15 skiltelių). Jį nulupame ir iš lėto troškiname uždengtame inde su l-2 šaukštais margarino ar sviesto. Kai česnakas nebebus žalias (nereikia, kad pa­gelstų), išmaišome jį su šaukštu miltų ir puse stiklinės pieno. Toliau maišome,

Skaityti toliau „BULVĖS SU ČESNAKAIS” →

Aštresnių ir egzotiškų patiekalų mėgėjams siūlome išbandyti vegetarišką picą. Tešlai reikia 2 stiklinių miltų (juo tamsesnių, juo sveikiau), 0,5 šaukštelio kepimo miltelių. Tešlą išminkome su pienu, lygiom dalim išmaišytu su aliejumi (šio skysčio reikia maždaug stiklinės).

Skaityti toliau „PICA SU DARŽOVĖMIS” →

Pastai pagaminti reikės 0,5 kg obuolių, 300 g salierų gumbų ,1,5kg morkų, 1 kg svogūnų, 200 g petražolių šaknų, 1,5 kg pomidorų.
Obuolius, morkas, salierus, petražolių šaknis nuvalome (nuskutame, nulu­pame), sutarkuojame burokine tarka ir sudedame į emaliuotą puodą,

Skaityti toliau „DARŽOVIŲ, VAISIŲ PASTA” →

200 g dribsnių, 250 g morkų, 1 vidutinio dydžio petražolių šaknis, 50 g ko­pūsto, po truputį saliero, poro, dvi stiklinės pieno.

Avižinius dribsnius nuplauname (nugraibome ašakas, piktžoles), nukošiame ir išmaišome su dalimi šalto pieno. Tuo tarpu nuvalytas ir nuplautas daržoves susmulkiname (ką galime — stambiai sutarkuojame) ir

Skaityti toliau „DARŽOVIŲ IR AVIŽINIŲ DRIBSNIŲ APKEPAS” →

Nuplautus avižinius dribsnius užpilame verdančiu vandeniu ir maišydami (kad nepridegtų) verdame ant silpnos ugnies, kol bus gana tiršta košė. Atvėsi­name, pridedame susmulkintą aliejuje pakepintą svogūną ir įplakame kiaušinį. Suformuojame kotletus, apvoliojame juos džiūvėsėliuose ir kepame.

Skaityti toliau „AVIŽINIŲ DRIBSNIŲ KOTLETĖLIAI” →

Recep­tas dviem porcijoms: 3-4 šaukštus avižinių dribsnių užpilkime 6 šaukštais virinto vandens (kambario temperatūros) ir palikime mažiausiai pusvalandžiui (geriau nakčiai). Po to pridedame šaukštą medaus, 7-10 susmulkintų lazdyno riešutų ir kelis šaukštus pieno (tiks ir grietinėlė),

Skaityti toliau „GROŽIO MIŠRAINĖ” →

200 g įvairių daržovių (morkų, petražolių, salierų, porų), 250 g burokė­lių, 2 stiklinės burokėlių sunkos, svogūnas, gabalas kopūsto gūžės, 100 g pupe­lių, 2 šaukštai pomidorų pastos arba 200 g pomidorų, pagal skonį grietinės, alie­jaus, petražolių, krapų, lauro lapelių.

Daržoves nuskutame ir susmulkiname (morkas, petražoles, salierus

Skaityti toliau „UKRAINIETIŠKI BARŠČIAI” →

Šį prancūzų valstiečių patiekalą išpopuliarino dietologas H. Ch. Geffroy. Daržovės troškinamos paprastame (tik ne aliuminiame) puode, bet tinka ir emaliuotas troškintuvas.
Ant dugno įpilame vieną-du šaukštus aliejaus (jeigu puodas nesiaurėjantis į apa­čią, o plačiu dugnu, galima įpilti ir šaukštą-kitą vandens).

Skaityti toliau „TROŠKINTOS DARŽOVĖS” →

1 kg morkų, 2 svogūnai, 4 šaukštai aliejaus, 4 šaukštai tarkuotų krienų, 4 šaukštai citrinų sulčių, 4 šaukštai smulkiai supjaustytų petražolių, pagal skonį druskos ir cukraus.

Smulkia tarka sutarkuoti morkas, įdėti smulkiai supjaustyto svogūno, krienų

Skaityti toliau „Pikantiškos morkos” →