Ispaniškojo šalavijo sėklos, plačiau žinomos kaip čija (angl. chia) sėklos Pietų ir Centrinės Amerikos maisto racione karaliauja tūkstantmečius – jomis mėgavosi net majai ir actekai. Pastaruoju metu šios sėklos vėl užkopė į sveiko maisto olimpą ir gavo supermaisto titulą.

Skaityti toliau „10 faktų apie čija sėklas” →

Vandenilio peroksidas yra svarbiausias dalykas pirmosios pagalbos rinkinyje. Ar žinojote, kad šis naminis antiseptikas gali būti naudojamas daugeliu skirtingų atvejų? Skaityti toliau „Vandenilio peroksido panaudojimo būdai” →

Kai už lango spaudžia šaltukas, tiesiog nevalingai labiau aptingstame ir pradedame daugiau bei riebiau valgyti. Jei pavasarį nenori verkti žiūrėdama į veidrodį (o juk daugumai mūsų būtent taip ir būna), rūpinkis savo figūra jau dabar. Ne, badauti tikrai nereikės. Tiesiog šiek tiek pakoreguok savo įpročius!

Skaityti toliau „Kaip greitai lieknėti žiemos metu: ekspertų patarimai” →

Pašalinti nuospaudas yra gana sunku, tai reikalauja nemažai kantrybės ir laiko. Pirmiausia reikia pašalinti nuospaudų susidarymo priežastį, bet tai gali būti kalta ne vien ankšta, nepatogi avalynė. Jeigu skausmingos nuoskaudos atsiranda ant padų, reikia susirūpinti dėl plokščiapadystės ar kitos pasireiškiančios pėdos deformacijos ir tik tada imtis rimtų priemonių nuospaudoms pašalinti. Pirma labai svarbi gydymo procedūra – kojų išmirkymas. Mirkyti reikia ne šiaip sau karštame vandenyje, o pasidaryti vieną iš siūlomų tirpalų: Skaityti toliau „Nuospaudų gydymas” →

Kodėl gi vanduo toks svarbus? Kelių tūkstantmečių Rytų išmintis byloja, jog daugiau nei 90 (!) procentų visų ligų žmogaus organizme kyla dėl neteisingo vandens gėrimo. Pirmiausiai, žinoma, sutrinka virškinimo procesas, šalinimo procesas, užnuodijamas kraujas, kuris šiuos toksinus išnešioja po visą mūsų organizmą. Atsiranda tokios ligos, kaip dvylikapirštės žarnos ir skrandžio opaligės, gastritas, rėmuo, duodenitas, plonųjų ir storųjų žarnų uždegimai. Sutrinka šalinimo procesai, lydimi nuolatinio vidurių užkietėjimo, hemorojaus. Nepašalintus toksinus per storąjį žarnyną ar inkstus, organizmas mėgina deginti ir šalinti per plaučius, tai pagreitina kvėpavimo procesą, sutrikdomas širdies ritmas. Skaityti toliau „Stebuklinga vandens galia” →

Nagų grybelio gydymas liaudiškais metodais yra pats saugiausias ir pigiausias būdas atsikratyti grybelio. Šiame straipsnyje papasakosiu apie keletą paprastų bei efektyvių receptų nagų grybelio gydymui liaudiškomis priemonėmis. Skaityti toliau „Nagų grybelio gydymas namų sąlygomis” →

Daugelis žmonių į pleiskanas žiūri kaip į nemalonų, tačiau laikiną reiškinį, ir nelaiko šio dalyko suteikiančio nepatogumus, susirgimu. Net nežiūrint į tai, kad jų atsiradimas turėtų sukelti rimtą susirūpinimą, mat savaiminio pleiskanų išnykimo perspektyva lygi nuliui. Skaityti toliau „Kaip atsikratyti pleiskanų. Liaudies medicina” →

Mama visuomet sakydavo: valgyk salotas iš žalumynų, užaugsi didelis ir stiprus.

Bet kas gi tos žalios salotos? Botanikai jas vadina kryžmažiedėmis daržovėmis. Tai dalis įvairiaspalvės Brassicaceae daržovių šeimos. Jose yra gliukozinolatų (turinčių azoto ir sieros), suteikiančių savitą skonį. Skaityti toliau „Kryžmažiedžiai” →

Serenčiai