Žyma: ramina
Levandos
Jomis aromatizuojama troškinta mėsa, žuvys, daržovės, net druska ir cukrus! Taip pat jų dedama į desertus, kepinius, netgi užšaldoma ledo kubeliuose.
Levandos pasižymi raminamuoju, spazmų atpalaiduojamuoju ir antiseptiniu poveikiu. Aromaterapijoje levandos pagelbsti nuo įtampos, migrenos, miego sutrikimų. Šiuo augalu atbaidysite kandis.
Nervinę įtampą mažina ir ramina pušų vonios
Nervinę įtampą mažina ir ramina pušų vonios. Jomis plačiai naudojamasi tuomet, kai sutrikusi širdies bei kraujagyslių ir nervų sistema. Įsidėmėkite, kad pušų vonios — stipri gydomoji priemonė. Kaip kiekvienas vaistas, ji kartais gali būti nenaudinga arba net kenksminga. Reguliariai maudytis pušų voniose galima tik pasitarus su gydytoju.
Pušų vonios dirgina nervų galus ir visa centrinę nervų sistemą, smegenis. Vandens temperatūra gali svyruoti nuo 34°C iki 37°C, Maudymosi trukmė — nuo 8 iki 15 minučių.