Saulėgrąžas galime vartoti ir ne skrudintas, o daigintas. Ir iš tokių daigų paruoškime skanų kremą. Daiginimui saulėgrąžas reikia atsargiai išgliaudyti (kad nepažeistume augalo užuomazgos).

Skaityti toliau „SAULĖGRĄŽŲ KREMAS” →

Kviečių grūdus pakepiname iki rudumo. Dedame į šaltą vandenį ir verdame arbatą, kol užvirs vanduo. Vasarą šią arbatą galime gerti ataušintą.