Posted in Sveikata Valgiai Verta žinoti šeimininkėms

Sriuba nuo slogos

slogaSriuba nuo slogos – greitas efektas: Visą savaitę kasdien virkite sriubą nuo slogos. Riebaluose pakepinkite susmulkintą svogūną. Pridėkite smulkiai supjaustytos petražolės, saliero šaknies, vieną morką. Visa tai užpilkite 1 litru vandens ir 10 minučių virkite ant mažos ugnies. Tada pridėkite 1/2 šaukšto daržovių sultinio koncentrato, truputį čiobrelių ir skiltelę sutrinto česnako. Trumpai pavirkite, įberkite žiūpsnelį mairūno ir uždengę 10 minučių palaikykite. Karštą sriubą iš lėto srėbkite ir kvėpuokite jos garais. Sloga greitai baigiasi, greitai „sutirštėja”. Svarbiausia, tik nepamirškite sriubos išsivirti tuomet,  kai sloga tik prasideda, tuomet neįsisirgsite.  Jei vaikučiai nenori valgyti sriubos, tegu kvėpuoja jos garais. Patikrintas ir tikrai veiksmingas receptas. Būkite sveiki.

Posted in Sveikata

Kaip atsisveikinti su sloga?

11129137-pretty-hispanic-girl-blowing-noseŽmogaus nosis gali atpažinti net 10 000 kvapų. Susirgus sloga, užgulta, bėganti nosis atima galimybę ką nors užuosti, neleidžia produktyviai dirbti ar užsiimti kita veikla. Taip pat negydoma ji gali išsivystyti į rimtą ligą – sinusitą. Ką daryti, kad šis negalavimas praeitų greičiau ir lengviau?

Taisyklingai valykite nosį. Jokiu būdu netraukite gleivių į save, o stenkitės jas pašalinti. Sloguojant su išskyromis pasišalina ir bakterijos, todėl nosiai išsišnypšti naudokite tik popierines servetėles.

Kvėpuokite garais. Užvirinkite puode 4-6 puodelius vandens, tada nukaiskite ir leiskite jam šiek tiek atvėsti. | vandenį galite įberti sodos, nes ji skystina gleives, druskos, dezinfekuojančios nosį, įla
šinti šiek tiek eukalipto ar arbatmedžio aliejaus. Garais kvėpuokite 10-15 minučių. Continue reading „Kaip atsisveikinti su sloga?”