Posted in Kūdkių mityba

Primaitinimas. Be taisyklių!

Professional-Baby-eating-foodKiekviena mama žino, kad kūdikį iki šešių mėnesių reikia maitinti krūtimi ar mišinuku, paskui, laikantis tam tikrų taisyklių, pradėti duoti kieto maistelio. Tačiau, pasirodo, maitinimas – tai ta sritis, kurioje negali būti griežtų taisyklių. Kodėl? Skaityti toliau „Primaitinimas. Be taisyklių!“

Posted in Daržovių patiekalai Patiekalai sveikuoliams

ŽIEDINIAI KOPŪSTAI SU GRIETINE

Žiediniai kopūstai (brokoliai) tinka ir su grietine. Troškintus kopūstus gana smulkiai supjaustome, sumaišome su kietai virtu ir susmulkintu kiaušiniu, labai smulkiai sutrupintomis dviem česnako skiltelėmis, 3 šaukštais supjaustytų krapų ir svogūnų laiškų, „makaronais“ susmulkintu obuoliu, įdedame grietinės, o viršuje — pomidoro ar paprikų skiltelių.

Posted in Daržovių patiekalai Patiekalai sveikuoliams

ŽIEDINIŲ KOPŪSTU MIŠRAINĖ

300 g žiedinių kopūstų (arba brokolių), 1 svogūnas, obuolys, 2 šaukštai supjaustytų krapų, šaukštas petražolių lapų, aliejaus.

Kopūstus nuplauname ir verdame iš pradžių atidengtame, o po to — uždeng­tame puode, kol suminkštės. Išvirusius supjaustome (brokoliai valgomi

Skaityti toliau „ŽIEDINIŲ KOPŪSTU MIŠRAINĖ“