Posted in Sveikata

Pati efektyviausia dieta 16/8

Naujausių tyrimų duomenimis dieta 16/8 yra viena efektyviausių ir sveikiausių. Moderniame pasaulyje visiems skubant reikėtų nepamiršti valgyti ir tai daryti atitinkamu režimu. Visgi dažnam tai nepavyksta ir nereguliari mityba bei nesubalansuotas maistas įtakoja nutukimą ar kitas su tuo susijusias ligas. Skaityti toliau „Pati efektyviausia dieta 16/8“

Posted in Dietos Sveikata

VALGOME, REGIMAI LIEKNĖJAME IR VISŲ NUOSTABAI JAUNĖJAME

sulieknetiVINCENTO SAKO DIETA SU „ALVEO“
Pasiruošimas. Nusipirkite svarstykles ir būtinai visu ūgiu nusifotografuokite, – bus ką palyginti, pasidžiaugti pokyčiais ir kitiems parodyti, pasigirti…
Nusiteikite negerti kavos, alaus, vyno, nevartoti cukraus, konditerijos gaminių, saldumynų, šokolado. Skaityti toliau „VALGOME, REGIMAI LIEKNĖJAME IR VISŲ NUOSTABAI JAUNĖJAME“

Posted in Dietos Grožis Sveikata

Baltoji arba pieno produktų dieta

0905p34-milk-mPer savaitę galite numesti iki 5 kg. Pagrindinė sudėtinė dietos dalis – pienas ir jo produktai, tad jeigu jūsų organizmas blogai virškina pieno produktus, ši dieta jums netiks.

Laikydamiesi dietos nepirkite daugiau negu 4 % riebumo pieno produktų. Taip pat dietos metu draudžiami rūgštūs vaisiai, geriau rinkitės saldesnius: obuolius, bananus, kriaušes, persikus, džiovintas slyvas arba razinas. Prieš kiekvieną valgymą išgerkite stiklinę negazuoto vandens. Skaityti toliau „Baltoji arba pieno produktų dieta“