Posted in Sveikata Verta žinoti šeimininkėms

Medus su ciberžole, cinamonu ir juodaisiais pipirais

Imunitetą stiprinanti bei padedanti saugotis nuo virusų profilaktinė 
priemonė, kurią rekomenduojama vartoti šaltuoju metų laiku.

 Ingredientai:
 100 g medaus,
 1 valg. šaukštas ciberžolės,
 0,5 arbatinio šaukštelio maltų juodųjų pipirų,
 0,5 arbatinio šaukštelio malto Ceilono cinamono. Skaityti toliau „Medus su ciberžole, cinamonu ir juodaisiais pipirais“

Posted in Dietos Gėrimai Sveikata

Gerina virškinimą ir padeda mesti svorį

ciberzoleVienas geriausių dalykų, ką galite padaryti savo kūnui, tai pradėti dieną stikline drungno vandens su citrina. Citrinose gausu vitamino C, B, kalcio, geležies, magnio, kalio, enzimų, antioksidantų ir ląstelienos.

Be to, kad suteikia organizmui gausybę sveikų maistinių elementų, šis gėrimas „užveda“ virškinimo sistemą, stiprina imunitetą, kovoja su uždegimais, palaiko skysčių balansą organizme bei suteikia jam energijos. Norėdami paversti šį rytinį įprotį dar sveikesniu, papildykite citrinos gėrimą ciberžole.

Skaityti toliau „Gerina virškinimą ir padeda mesti svorį“