Posted in Dietos Grožis Kūno priežiūra Patarimai lieknėjantiems Sveikata

Negalite ištverti be vėlyvos vakarienės? Išeitis, pasirodo, yra!

darzovesNegalinčius ištverti be vėlyvos vakarienės tikriausiai pradžiugins naujiena, kad yra maisto produktų, kurie ne tik mažai kaloringi, bet ir padeda greičiau sudeginti su kitais produktais gautas kalorijas. Valgomi vakarais, ypač pasportavus ar aktyviai pasimankštinus, jie padeda greičiau atsikratyti antsvorio. Trumpiau tariant, galima valgyti ir liesėti! Skaityti toliau „Negalite ištverti be vėlyvos vakarienės? Išeitis, pasirodo, yra!“

Posted in Dietos Patarimai lieknėjantiems Sveikata

Vokiška dieta

dietaVokiečių specialistai rekomenduoja šios dietos laikytis ne dažniau kaip du kartus per metus. Dietą sukūrę patyrę gydytojai dietologai ją išbandė su antsvorio kamuojamomis vokietėmis. Šio eksperimento rezultatas – per dvi savaites moterys neteko 7,5 kg. Skaityti toliau „Vokiška dieta“