Vos sunegalavus tikrai nebūtina iškart griebtis cheminių vaistų. Kartais puikiausiai gelbsti ir vaistažolės. Tik kad vaistiniai augalai iš tiesų teiktų naudos bei gydytų, reikia labai tiksliai žinoti, kaip juos tinkamai paruošti ir vartoti. Vaistažolių arbata tinka ir profilaktikai, ir įvairioms ligoms gydyti bei organizmui stiprinti. Ypač augalai gelbsti ūmiais atvejais, tarkim, sutrikus virškinimui, peršalus ir pan.

Išties daug sveikiau gurkšnoti vaistažolių arbatą nei ištisą dieną darbe gerti kavą. Šilta arbata geriau malšina troškulį karštomis vasaros dienomis. Ne veltui pietų šalyse per karštymetį žmonės gaivinasi puodeliu šiltos arbatos. Skaityti toliau „Dešimt vaistažolių” →

Jeigu stipriai kaitrioje saulėje nudegė oda, dėkite šaltus kompresus, vartokite
vėsinančius kremus ir kosmetinį pienelį.
Liaudies medicina rekomenduoja saulės nudegimus gydyti rūgusiu pienu arba kefyru. Ant paraudusios odos patariama dėti švelnius kompresus, išmirkytus kefyre ar išrūgose ir palaikyti apie pusvalandį – valandą. Po kurio laiko vėl uždėti tokį kompresą. Po kompreso odą nuplauti šiltu vandeniu su švelniu prausikliu. Tai galima daryti tik tada, jei nėra odoje žaizdelių. Esant žaizdelėms, būtina kreiptis pas gydytoją.