Posted in Sveikata

Pati efektyviausia dieta 16/8

Naujausių tyrimų duomenimis dieta 16/8 yra viena efektyviausių ir sveikiausių. Moderniame pasaulyje visiems skubant reikėtų nepamiršti valgyti ir tai daryti atitinkamu režimu. Visgi dažnam tai nepavyksta ir nereguliari mityba bei nesubalansuotas maistas įtakoja nutukimą ar kitas su tuo susijusias ligas. Skaityti toliau „Pati efektyviausia dieta 16/8“

Posted in Dietos Sveikata

Penki prasimanymai apie sveiką mitybą

maistasKomentuoja sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė, knygos „Balansas: skanus maistas ir sveikos gyvensenos idėjos aktyviems žmonėms“ viena iš autorių.

Skaityti toliau „Penki prasimanymai apie sveiką mitybą“